Trucos para llevar una alimentación sana (Parte 1)

Trucos para llevar una alimentación sana (Parte 1)

 En la actualidad, las relaciones tóxicas y problemáticas con la comida son un problema moderno muy común que millones de personas sufren. ¡Por suerte para ti, aquí te comentamos algunos pequeños (pero muy eficaces) trucos que te ayudarán a disfrutar de una alimentación más sana). leer más
Los mejores protectores solares para niños

Los mejores protectores solares para niños

En Silentiumpharma te ofrecemos ISDIN Fotoprotector Gel Cream Pediatrics, un protector solar para toda la familia, factor 50 y MUY resistente al agua. De esta forma no pasará nada si tu hijo decide bañarse enseguida porque la crema no perderá su efecto y protección.  leer más
¿Es bueno cenar pronto?

¿Es bueno cenar pronto?

¿Es bueno cenar pronto? ¿Es malo cenar mucho? ¿Se engorda más por la noche? ¿Qué clase de comidas se recomienda cenar? Estas son algunas de las cuestiones que puede que te hayas preguntado alguna vez. España funciona de manera diferente al resto de Europa. Se hace todo más tarde. leer más
¿Soy una persona higiénica? Consejos para mejorar tus hábitos de limpieza

¿Soy una persona higiénica? Consejos para mejorar tus hábitos de limpieza

Es importante mantener un organismo limpio por dentro, pero también por fuera.  ¿Te consideras una persona limpia? Sigue leyendo para saber si llevas a cabo todas estas rutinas de limpieza. Si es así, enhorabuena, has pasado el test. Si no, ¿a qué estás esperando para cambiar tus hábitos? leer más
Propiedades del micromineral manganeso

Propiedades del micromineral manganeso

Entre otras cosas, el manganeso está involucrado en el metabolismo de nutrientes, en concreto de los carbohidratos, los lípidos (grasas) y los aminoácidos (proteínas). Por lo que es esencial para la obtención de energía y disminuye la sensación de agotamiento y cansancio. leer más
Los mejores productos que cubren imperfecciones y protegen del sol

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Los polvos son tan ideales. Se tarda un segundo en aplicarlos con la brocha y si lo añadimos a nuestra rutina nos saldrá de forma automática. También son mucho más ligeros que una base de maquillaje, aportan uniformidad a la cara y cubren todas las imperfecciones. leer más
Cómo lograr dormir a tu bebé (Parte 1)

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No hay nada malo en dormir con nuestro bebé. Es una manera de fortalecer la conexión paternal o maternal con tu pequeño. Sentir el calor de un cuerpo a su lado u oír los estables latidos de tu corazón logrará que tu bebé se duerma más rápido. leer más
Beneficios y curiosidades del kiwi

Beneficios y curiosidades del kiwi

El kiwi es una fruta peculiar. Única.  Si aún no te has animado a probarla, ¡quédate con nosotros que ya verás cómo hacemos que te entren ganas! Entre sus beneficios es importante destacar que se trata de un gran remedio contra el estreñimiento.  leer más
El efecto lifting y las cremas más recomendadas

El efecto lifting y las cremas más recomendadas

¿Qué es el famoso efecto “lifting”? Las cremas con efecto lifting tienen como función luchar contra la flacidez de la piel que aparece en la vejez. Contienen ingredientes que aumentan la tensión de las células de la dermis y aportan elasticidad a la capa córnea. leer más
Diferentes rutinas saludables y sus beneficios

Diferentes rutinas saludables y sus beneficios

Tener una rutina es muy importante en nuestra vida. Algo tan sencillo como la repetición de una acción puede llegar a tener beneficios inimaginables. Hábitos básicos como lavarse los dientes o las manos pueden tener ventajas tan grandes como unos dientes libres de caries y un organismo libre de enfermedades. leer más
Cómo quitarse las lentillas con las uñas largas y otros trucos

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En SilentiumPharma conocemos un truco para que las personas con lentillas también puedan disfrutar de unas uñas largas. Coge los dedos índices de ambas manos y coloca uno junto al otro. A continuación, únelos completamente. ¿Te das cuenta de que estás haciendo el movimiento de la pinza? leer más
Ahora más que nunca... decídete a exfoliar tu piel

Ahora más que nunca... decídete a exfoliar tu piel

Mediante la exfoliación logramos limpiar nuestro cutis en profundidad al deshacernos de todas las células muertas y podemos prevenir la aparición de espinillas. Por otra parte, al realizar los movimientos circulares con las yemas de los dedos para aplicar el producto también mejoramos la circulación sanguínea de la cara. leer más
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