Beneficios del propóleo - especialmente contra resfriados

Beneficios del propóleo - especialmente contra resfriados

El propóleo es una sustancia creada por las abejas y utilizada para proteger las colmenas de posibles parásitos. Sus propiedades benefician a diversas partes de nuestro organismo. El propóleo contiene vitaminas, ácidos esenciales, minerales y otras sustancias. Es antibacteriano, antiinflamatorio, antiséptico, antifúngico y cicatrizante. leer más
La acerola; fruta reina de la vitamina C

La acerola; fruta reina de la vitamina C

La acerola es un pequeño fruto similar a la cereza. Dulce y rico en vitamina C.  Es un gran antioxidante, participa en la síntesis del colágeno, ayuda a mantener una piel joven y libre de arrugas y es ideal para tratar los síntomas del resfriado. leer más
¡Adiós al dolor de ortodoncia con la cera dental!

¡Adiós al dolor de ortodoncia con la cera dental!

Existe la cera protectora. Este pequeño producto te puede cambiar la vida. Coges un poquito y lo colocas sobre el pincho como si fuera una funda protectora. ¡Y adiós al dolor! Por supuesto, coméntale la situación al dentista para que te pueda cortar el cable que sobra. leer más
Los fermentos lácticos y su función en la flora intestinal

Los fermentos lácticos y su función en la flora intestinal

Los fermentos lácticos son parte de la familia de los probióticos. Microorganismos presentes en nuestro organismo que forman parte de nuestra estructura microbacteriana. Fueron descubiertos en el siglo XIX por el químico Louis Pasteur. Son esenciales para garantizar un buen equilibrio de nuestra flora microbacteriana, especialmente en el sistema digestivo. leer más
¿No puedes dormir? Benefíciate de las propiedades de la amapola californiana y la pasiflora

¿No puedes dormir? Benefíciate de las propiedades de la amapola californiana y la pasiflora

Hoy en día existen medicinas para combatir el insomnio que puedes comprar en la farmacia. Nosotros te recomendamos VectiDorm de Nutergia, un suplemento alimenticio compuesto por melatonina (la hormona del sueño), diferentes vitaminas y dos plantas medicinales (la amapola de California y la pasiflora) que se llevan utilizando desde tiempos inmemorables. leer más
Combate el insomnio con la valeriana

Combate el insomnio con la valeriana

La valeriana es una planta medicinal cuyas propiedades son muy conocidas. Se utiliza especialmente para tratar el insomnio. A continuación veremos en más detalle los beneficios de la valeriana para conciliar el sueño y relajarnos, así como sus posibles efectos secundarios. leer más
El espino blanco, la planta del corazón

El espino blanco, la planta del corazón

El espino blanco (Crataegus monogyna) es conocido como la planta del corazón y forma parte de la familia de las rosáceas. El nombre de espino blanco proviene del griego y significa fuerza. De entre sus múltiples propiedades, nosotros nos vamos a centrar en sus aplicaciones medicinales. leer más
5 trucos para dejar de morderse las uñas

5 trucos para dejar de morderse las uñas

El problema de morderse las uñas (omicofagia) es un hábito muy común y bastante perjudicial para la salud. Muchas personas desconocen hasta qué punto es importante mantener unas uñas sanas y cuidadas. O le restan importancia e indican que parar es superior a sus fuerzas. leer más
Propiedades del colágeno

Propiedades del colágeno

El colágeno es una de las proteínas más abundantes en el cuerpo humano. Es esencial para la formación de tejidos conectivos (músculos, huesos, ligamentos, tendones, piel y cartílagos). Aunque podemos obtenerlo de alimentos como la gelatina o los pescados azules, los suplementos de colágeno son muy habituales. leer más
La salvia, mucho más que un delicioso condimento

La salvia, mucho más que un delicioso condimento

La salvia es una planta aromática de la familia de las lamiáceas (al igual que la albahaca y el orégano) que se puede encontrar con mucha facilidad por toda la zona mediterránea. Se lleva utilizando desde la antigüedad y sus beneficios son numerosos.  leer más
Los beneficios de las semillas de lino

Los beneficios de las semillas de lino

Las semillas de lino son conocidas por su alto contenido en fibra y Omega-3. Este alimento es increíblemente beneficioso para nuestro organismo y merece la pena incorporarlo en la dieta. Ya lo predicaba Carlomagno en el siglo VIII… Las semillas de lino te cambiarán la vida. leer más
El mineral magnesio

El mineral magnesio

El magnesio es un nutriente indispensable para nuestro organismo. Al igual que el calcio, el fósforo y el resto de elementos que explicamos en nuestro blog, el magnesio participa en multitud de procesos que garantizan un buen funcionamiento de nuestro cuerpo. leer más
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